Ny forskning visar att ett ungdomligt utseende sent i livet inte beror på något mirakel, utan snarare på medvetna och konkreta val i vardagen. Det handlar faktiskt inte alls om dyr hudvård eller komplicerade behandlingar. De människor som åldras betydligt långsammare än sina jämnåriga gör helt enkelt något helt annorlunda i sin vardag.
De har inte nödvändigtvis revolutionerat sitt badrumssskåp, och de lägger definitivt inte en förmögenhet på plastikkirurgi. Personer som behåller ett fräscht utseende långt upp i åldern har bara slutat göra de saker som åldrar dem snabbast – både inifrån och utifrån.
Forskare skiljer idag mellan två olika typer av ålder. Den första känner vi alla till: den kronologiska, alltså siffran på ditt födelseattest. Den andra är din biologiska ålder, som är direkt kodad i dina celler, i dina telomerer, samt i hudens, hjärtats och hjärnans verkliga tillstånd. Det är just denna biologiska faktor som avgör om du som 65-åring liknar din egen årgång, eller
