Bädda sängen på 2 minuter: så fungerar den geniala burritometoden

Varför bytet av sängkläder känns som en mardröm

Att få på ett påslakan på ett täcke är en kamp som de flesta känner alltför väl till. Du kryper halvvägs in i påslaknet, skakar tills armarna ger upp – och ändå sitter ett hörn fortfarande snett. Det är precis därför många skjuter upp det mycket längre än vad som är bra för hygienen.

Textilier i sängen samlar svett, hudceller, damm och kvalster. Experter rekommenderar att tvätta påslakan och lakan var till varannan vecka – och vid allergi eller kraftig nattvettning ännu oftare. Ju längre du väntar, desto mindre fräsch är ytan du sover på.

Vad är burritometoden egentligen?

Burritometoden är en genial teknik för att få på påslakan genom att rulla ihop alltihop tätt – precis som man rullar en burrito eller en wrap. Metoden spreds snabbt på sociala medier eftersom den kräver nästan ingen kraft och eliminerar allt dragande och skakande.

Principen är enkel: du lägger påslakan och täcke ovanpå varandra, rullar dem ihop tillsammans, drar påslaknet runt rullen och rullar ut det hela igen. Inom några få minuter sitter täcket perfekt i påslaknet – även för en dubbelsäng.

Burritometoden tar bort cirkusnumret från sängbäddningen: du rullar, viker och är klar – utan akrobatik.

Steg för steg: så här använder du burritometoden

Förberedelse på madrassen eller golvet

Använd madrassen eller ett rent golv som arbetsyta. Ju plattare underlaget är, desto snyggare blir resultatet. Se till att täcket är uppskakat och fritt från veck – det gör rullningen mycket lättare.

• Vänd påslaknet på avigsidan och lägg det plant på sängen med öppningen vänd mot dig.
• Jämna ut påslaknet med händerna så att det är så veckfritt som möjligt.
• Lägg täcket ovanpå påslaknet med hörn och kanter exakt över varandra.

Själva ”burrito”-rullningen

Nu kommer den del som metoden har fått sitt namn efter. Genom att rulla påslakan och täcke samtidigt behåller du full kontroll utan att lyfta tungt.

• Ta tag i den översta kanten av täcke och påslakan – den kant som är motsatt öppningen.
• Rulla tätt därifrån i riktning mot öppningen, precis som du skulle rulla en sovsäck.
• Håll båda lagren med hela vägen så att du slutar med en kompakt, fast rulle.
• Sluta rulla när du når öppningen på påslaknet.

Du har nu en tjock rulle framför dig där öppningen på påslaknet sitter ytterst.

Dra påslaknet runt rullen

Det är här tricket verkligen sparar tid. Istället för att stoppa täcket in i påslaknet drar du påslaknet runt rullen.

• Vik kanten vid öppningen ut över rullen, precis som du drar ett örngott över en kudde.
• Stäng öppningen helt – oavsett om det är knappar, blixtlås eller tryckknappar.
• Kontrollera att rullen sitter ordentligt inne i påslaknet och att inget ligger dubbelt.

Påslaknet är nu stängt tätt runt rullen. Nu behöver du bara rulla ut det hela igen.

Rulla ut och räta till

Rulla nu försiktigt ut ”burriten” i motsatt riktning.

• Börja vid den sida där du just vek öppningen runt.
• Rulla den tjocka rullen långsamt ut mot huvudgaveln.
• Påslaknet öppnar sig nu automatiskt runt täcket.
• Skaka till sist lätt i underkanten så att fyllningen faller ner i hörnen.

Den stora fördelen: du lyfter nästan inte täcket, vilket gör metoden idealisk för personer med rygg- eller axelproblem.

De vanligaste misstagen med burritometoden

Tricket misslyckas oftast om grunden inte är lagd tätt nog. Här är de typiska fallgroparna:

• Påslakan inte vänt helt på avigsidan – det ger en knut mitt i processen.
• Påslakan och täcke inte lagda hörn mot hörn – resulterar i sneda sömmar.
• För lös rullning så att rullen faller isär innan påslaknet är draget runt.
• Öppningen inte stängd helt så att rullen glider ur påslaknet igen.

Efter ett eller två försök går det vanligtvis som en dans. De flesta återgår aldrig till den gamla metoden.

Få lakanet att sitta tätt runt madrassen

Täcket är inte det enda som skapar frustration. Ett lakan som ständigt glider av eller sitter snett hör till samma kategori – men det finns lyckligtvis också en smart lösning här.

Hitta rätt hörn direkt

Nästan alla lakan har en liten tvättetikett i kanten. Den är faktiskt mer användbar än du kanske tror.

• Hitta etiketten i sömmen på lakanet.
• Lägg alltid det hörnet nere till vänster eller uppe till vänster på madrassen.
• Sträck härifrån ut de långa och korta sidorna över madrassens kanter.

Genom att alltid använda samma utgångspunkt undviker du onödigt vridande och vändande med lakanet.

Tajt passform utan fula veck

Ett lakan som sitter ordentligt rör sig mindre och förhindrar irriterande veck under ryggen. Prova denna teknik:

• Lägg lakanet löst över madrassen med hörnen ungefär på plats.
• Dra från mitten utåt mot varje hörn istället för att börja i ett hörn.
• Sträck först de två motsatta hörnen, sedan de två övriga.
• Dra till sist lite extra tyg ner längs sidorna för ytterligare spänning.

Ett korrekt dimensionerat lakan bör ligga tätt utan stora veck. Vid mycket tjocka madrasser kan ett lakan med extra hörndjup göra stor skillnad.

Hur ofta bör du byta sängkläder?

När sängbäddningen går snabbare byter de flesta också oftare. Här är rekommendationerna som vanligtvis lyfts fram:

Genom att välja en fast tvättdag – till exempel varje söndag – blir bytet en vana istället för en uppgift du ständigt skjuter upp.

Extra tips för en snabbare och fräschare sängritual

Kombinerar du burritometoden med några andra goda vanor håller hela sängen sig fräschare längre. Låt täcket lufta ut öppet efter att du stigit upp så att fukt kan avdunsta. Knacka upp kuddar regelbundet och vänd dem. Tvätta kuddar och täcken själva ett par gånger om året enligt tvättetiketten.

Det är smart att ha minst ett extra set lakan och påslakan i skåpet. Då kan du byta direkt utan att vänta på att tvätten torkar. Lägg kompletta set tillsammans i skåpet – då tar du aldrig fel och sängen är bäddad på under ett kvarts timme, särskilt när du har burritoricket på ryggmärgen.